zondag 4 mei 2014

de 400 kilometer brevet der veenkoloniën samen met Elmi en Rob

foto elmi westra
afgelopen Zaterdag hebben Elmi en Rob en onder getekende onze eerste 400 kilometer brevet gereden met onze quest. dit begon in Weesp met een kleine tegen valer... bij het uitrijden met de trailer
waar onze fietsen op moesten, bleek een lekke band te bevatten.,gelukkig had de garage van Elmi
een band die "verjaard was en eigenlijk niet meer verkocht mocht woorden maar voor een leuke prijs
zat deze uiteindelijk onder de trailer

na dat wij naar Dalfsen gereden waren en lekker gegeten hebben zijn wij
naar de start van de brevet van 400 kilometer gereden.

start

het is erg lastig om alle belevenissen te beschrijven dus ga het beknopt doen, kijken hoe ver ik kom...

de route 

 de route was hel mooi. vooral het begin. van Zwolle richting Lemmer.
hier werden wij ge trakteert op mooie strakke rechte wegen wat er fijn rijden was.
al snel kwam de eerste Lekke band naar voren. deze was volgens mij van Dirk.
toen hij mij weer voorbij was, toen riep hij "tot volgende lekkeband"
even later in Luttelgeest een paar mensen op het fietspad. ik dacht
" nu al weer lek Dirk? "
maar hier was de "geheime controle. stempelen en snel een een bekertje drinken en gaan. we hadden even er voor al een korte sanitaire stop gehad...
buitenpost

onderweg werd er flink aan de weg getimmerd....dit resulteerde  in een
paar weg opbrekingen .de meeste waren simpel aan gegeven met borden en of aanwijzingen maar
echter het boeren gehucht buitenpost was wel vervelend... niks nada nopes aan borden en of omleidingen... er stond nog net geen bord met  "zoek het zelf maar lekker uit " aan de sporen te zien, waren er al wel
wat Questen door heen gereden, maar wij nette Noord-Hollanders reden een stukje terug, en Rob reed netjes om deze opbreking heen, Elmi en Marcel reden er als makke schaapjes met Rob mee.

in Friesland moet er ooit een aanbieding zijn geweest.
koop 1 miljard klinker en je krijgt er 100 miljard gratis. of soort gelijke aantallen.
pfff.... wat een klinker zeg... vlak voor west fries einde wadden we een weg van een paar kilometer aan klinkerweg ... als er nog lucht in mijn darmen zat is dit nu weg  aldus Elmi.
ons Elmi is geen klaagvrouw dus moppert niet zo snel maar had er wel écht genoeg van dit keer.

wat ik erg leuk vont was het rijden vlak voor de dag écht begint in
de stad  Groningen. nu is "de stad "zoals elke Groninger deze noemt niet zo boeiend vind ik...
maar het was wel leuk om te zien hoe deze stad wakker werd '

de verkeerslichten werden op de Amsterdamse manier genegeerd ... rood= ( Amsterdams ) groen
niet slim als je dat doet met oom agent aan de overkant.. gelukkig is deze brombeer niet omgekeerd.

mijn zusje wond in stad maar niet wakker gemaakt voor koffie al reden wij door een ( zoveelste ) omleiding wél door haar woon-adres straat

regio Stadskanaal 

na Veendam EO werd het saai heel erg saai. een rechte weg met wederom klinkers
en geen uitzicht. kilometers na heel wat kilometers maar nee... het landschap bleef het zelfde.
op een gegeven moment reden wij dan wel op een asfalt weg maar omgeving was nog te saai.

veder was het een heerlijke route en echt genoten hier van.

grote gele M te Emmen

in slaapstand

deze twee foto's zeggen eigenlijk genoeg toch??
ik was dood op...

dit begon eigenlijk al vlak voor het begin.  
ik heb al vanaf kinds af aan slaap problemen. als beekie wakker is, dan is hij
klaar wakker. zo ook smorgens voor aanvang. om half negen klaar wakker.
ik moest nog van alles doen, en nog per trein naar Weesp gaan.hierdoor
niet meer gelegen.op ten duur ging het wel en had ik geen slaap meer.
dit kwam weer terug toen wij de eerste controle hadden in Leeuwarden.
het was pikkedonker en voorbij middernacht. dus normaliter slaapt beekie dan. 
dus het lichaam wilde slapen. tot aan Groningen kon ik
het nog wel volhouden, ik heb nog een tijdje met een nek kussen gereden maar dit reed te lekker
dus om in slaapvallen te voorkomen waar weer weg gelegd. intussen gloeiende mijn benen, en het kracht was nog maar 20% ofzo. maar stoppen was het in de nacht te koud voor...
pas in Emmen even lekker  kunnen ontspannen en ( warm ) eten. drie mc kroketten en een koffie
hierna ging het weer redelijk maar al naar een paar uur was deze weer terug. ook Rob kreeg er last van. elmi had er niet zo last van. maar zij heeft de hele week goed gerust waar kon en voorbereid. 

eten en drinken
dit had ik veel mee.
alle broodjes netjes op gegeten en drinken ook bijna allemaal.
onze Elmi had de grootste moeite om te Kouwen en kreeg het brood niet weg.
brood eet ik ook niet zo snel merk ik, alleen als het echt moet, maar dan ben je vooral op deze afstanden eigenlijk al te laat

ik denk dat ik bij de volgde brevet vloeibaar eten mee neem. pakken drink ontbijt 
en weet ik het allemaal. ik denk als ik meer en beter eet onderweg
dat het fietsen van deze lange afstanden makkelijker gaat.

leuk ja of nee

na een goede nacht rust en kalme dag op weg naar huis ga
je alles nog eens bedenken. je bekijkt de foto's. en dan komt er via Google-drive
maar Elmi nog leuterde foto's binnen.... en dan kan je eigenlijk maar een ding bedenken..
ja het was leuk 

ik heb geen migraine gehad gehad . ondanks de mega vermoeidheid en nacht door halen.... normaal
ben ik hier zeer gevoelig voor. net als Elmi

in de auto terug naar Weesp zij Elmi dat zij de 600 kilometer brevet wel wilde rijden.
dit lijkt mij ook wel een leuke uitdaging. maar dan wil ik het wel anders aan pakken.
deze brevet begint smorgens zeer vroeg. dan wil ik de dag voor vertrek er al heen en niet meer
halve wegen de dag. ik trek het ander met moeite. en met andere voeding moet de 600 wellicht lukken.
de officiële  600 van Zwolle kunnen wij niet rijden om dat we dan onderweg zijn naar Denemarken.
maar dan maar ...... 

er zal vast wel een route online staan , en anders maakt Elmi wel een 600 kilometer route.
ik zal dan wel de originele start , rust eind tijd(en ) gebruiken. dit is
dan een goede oefening voor de normale 600 kilometer brevet.

het was een vermoeiende rit maar wel heel erg leuk.
ik heb momenten gehad van begraaf mij maar hier  en opleving  momenten 
dus al met al een leuke dag en nacht. alleen nooit gered maar met de aanwezigheid van Elmi en Rob natuurlijk tóch gelukt, dit geeft de mens zelf vertrouwen....

ik wil Marjolijn ( vriendin van Rob ) en Robin ( zoon van M )
bedanken voor het heerlijke eten voor en na de tocht van het top ontbijt van vanmorgen.
zij hadden een lang weekendje een huisje gehuurd en wij waren uitgenodigd
dit was meer dan fijn. echt top.

Elmi en rob bedankt voor de fijne rit en de support 

de foto''s heb ik op Web gezet. in deze reeks zijn er een paar van mij
maar de meeste zijn van Elmi. er staat vermeld wanneer haar reeks komt.
op het einde zijn er nog een paar van mijn hand, maar niet zo veel.

in 22,5 uur op een paar kilometer na nét zo veel gereden als in de hele maand April.. lol

voor de foto; klik hier 
het verhaal van elmi zal een deze dagen ook wel komen.

incl de kilometers heen en terug Dalfsen ( 20 km )




9 opmerkingen:

  1. Mooi geschreven en vooral de opmerking over de klinkers! Ik had het er ook helemaal mee gehad. En de eerste lek was inderdaad van mij. Had ook al 7 maand geen lek gehad, dus het werd weer eens tijd ;)

    Als ik me niet vergis rijd jij met de Durano Plus, bevalt die band??

    Groet,

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. ja di rijden heerlijk dirk veel beter draai dan met de marathon plus.
      oke ze zullen vast niet goed zijn voor mensen die alleen maar 40 á 50+ willen rijden en waarbij snelheid een pre is
      maar voor de simpele rijder zoals ik... topie!

      Verwijderen
  2. Goed gedaan man, heb met jullie meegeleefd!

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. ja merkte ik:P toen je de eerte paar x belde was ik te moe om je netjes te woord te staan daarom nam ik niet op wilco... kon geen fatsoenlijke gesprekje voeren sorry .. maar toen je later weer belde ging weer op geknapt;D en wel opgenomen

      Verwijderen
  3. Hoi Marcel,

    Proficiat! Goed gedaan, ja dat nachten doorhalen wen je nooit aan, ik draai nachtdiensten maar het zal ook nooit mijn favoriete dienst worden............
    Maar jullie hebben het geklaard, dus op naar de volgende uitdaging!

    Groeten, Adri.

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Heel goed verslag Marcel. Niks mis mee. Leuk nuchter begin. Alles erg herkenbaar. Dit is nu lange afstand fietsen.
    Goed om je eigen verslag straks weer eens terug te lezen voor de volgende brevet. Leerzaam.
    Je sterft onderweg telkens een beetje om daarna extra sterk er weer uit tevoorschijn te komen.
    Die 600 km ga je gewoon uitfietsen. Tussentijds gewoon km's blijven maken maar maak het niet te bont met lange afstanden.
    Neem tijdig je rust.

    Nachtrijden beleefd iedereen weer anders en lost iedereen op zijn persoonlijke manier op.
    Een lekkere maaltijd bij de Big M in het vooruitzicht gesteld kan helpen je de moeilijke uurtjes door te komen.

    Goed dat je geen Migraine hebt gehad. Wel zo fijn. Ik krijg meestal maagproblemen. Maar soms ook niet. Dat is geluk hebben.
    Advies: Kijk uit met drinkontbijt. Er zit niet veel in wat je makkelijk kan opnemen in je bloed als voeding. Het teveel aan melk kan je ook gaan opspelen. Hou een alternatief bij de hand. Droge koekjes (saai maar goed vocht vasthouder) en bananen zijn altijd goed. Op elk moment van de dag.
    Ontbijtkoek om je darmen aan de gang te houden.
    Ook: water, water en water. Noemde ik al water drinken? Samen met af en toe een slok (sport) oplosdrankje misschien. Kies je hiervoor (duur!) dan zou ik voorafgaande aan een brevet experimenteren. Smaak maar ook hoe hij valt kan erg verschillen. Kant en klaar of zelf aanmaken? (poeder) Voor al die drankjes geldt: wees secuur met met hygiëne.
    Bij meerdaagse tochten en warm weer kunnen er zich snel bacteriën in je drinksysteem vormen. Dan wordt je daar weer ziek van...
    Mijn recept is: eet gevarieerd en met kleine hoeveelheden (maar wel de hele dag door) en waar je op dat moment zin in hebt, maar wees terughoudend met vet en bubble frisdrank.

    Vergeet vooral niet: Het is geen wedstrijd. Geniet! Tijd zat. Een simpele pauze op een bankje met een hazeslaapje doet wonderen.
    Veel plezier in Denemarken.

    BrandweerQuest

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Ben het helemaal eens met Theo, aangaande dat water drinken. Inderdaad sportdrank kan helpen onderweg, maar dat hygiëne verhaal moet je zeer serieus nemen. Die rommel kan je drinkzak veranderen in een bacteriebom! Ik gebruik sportdranken zelf al jaren niet meer, enkel gewoon water, en op de onderweg opgezette controle/verzorgingsposten kan je vaak wat sportdrank drinken, en water bijvullen. Mijn flessen zijn nooit vies van binnen, daar komt enkel water in.
      Gels werken ook snel, en kan je goed wegspoelen met water, vaste voeding is altijd goed, wat Theo al zegt, bananen enz.

      Groeten, Adri.

      Verwijderen
  5. Petje af Marcel, jij weet hoe zwaar zon rit nu is en... lange ritten zijn een aanslag op je lichaam. Toch bij een goede voorbereiding en het rijden naar je eigen kunnen... zijn het ritten die bovenaan je erelijst komen te staan.
    Noot: In een groep rijden is altijd beter maar ...Laat je vooral niet opjagen... Groet Cees .

    BeantwoordenVerwijderen
  6. Petje af Marcel, jij weet hoe zwaar zon rit nu is en... lange ritten zijn een aanslag op je lichaam. Toch bij een goede voorbereiding en het rijden naar je eigen kunnen... zijn het ritten die bovenaan je erelijst komen te staan.
    Noot: In een groep rijden is altijd beter maar ...Laat je vooral niet opjagen... Groet Cees .

    BeantwoordenVerwijderen